Ernährung für Tänzer
Produktinformationen "Ernährung für Tänzer"
Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne – und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.
| Autor: | Kraft, Eva-Maria Simmel, Liane |
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| ISBN: | 9783894877750 |
| Verlag: | Henschel Verlag in E. A. Seemann Henschel GmbH & Co. KG |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 01.03.2016 |
| Verlag: | Henschel Verlag in E. A. Seemann Henschel GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps |
| Schlagworte: | Ernährung Ernährungsirrtümer Essen Essstörungen Fit for Dance Gesundheit Leistungsförderung Liane Simmel Praxistipps Ratgeber |