Faszien-Yoga für Dummies
Produktinformationen "Faszien-Yoga für Dummies"
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!
| Autor: | Bartning, Carola Bartning, Sebastian |
|---|---|
| ISBN: | 9783527718146 |
| Verlag: | Wiley-VCH |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 368 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 03.11.2021 |
| Verlag: | Wiley-VCH |
| Schlagworte: | Allg. Sport u. Spiele Beweglichkeit Entspannung Faszien Faszien-Yoga Gesundheits- u. Sozialwesen Gesundheitsvorsorge / Fitness Hatha-Yoga Lifestyle Sport |