Lebensfreude jetzt!

Verabrede dich mit der Freude, indem du Dinge tust, die dich erfreuen. Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erlebnisse und Erfahrungen – viele positive, aber oft auch viele negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir all dem begegnen, was uns erwartet, und ob es uns gelingt, auf uns selbst Acht zu geben. Viel zu oft halten wir an negativen Erfahrungen fest und lassen uns von den äußeren Umständen oder anderen Menschen runterziehen. Doch jeder von uns empfindet Lebensfreude auf eine andere, einzigartige Weise. Eine positive Einstellung sich selbst gegenüber und zu der eigenen Lebenssituation tragen entscheidend zum eigenen Empfinden von Glück und Zufriedenheit bei. In diesem immerwährenden Aufstellkalender haben die Autorinnen und Autoren des PAL Verlags 52 Geschichten und Impulse, Übungen und Tipps, Checklisten und Anleitungen zusammengetragen, die dir bei deiner Suche nach Lebensfreude helfen werden. Auf der Rückseite jedes Blattes hast du zudem die Möglichkeit, deine positiven Lebensfreude-Erfahrungen einzutragen und so ein kraftvolles Tagebuch über deine ganz persönlichen Erlebnisse und Momente anzulegen. So wird Lebensfreude-Jetzt zum Begleiter und Anker in einem herausfordernden Alltag.