Wege aus dem Mama-Burnout
Produktinformationen "Wege aus dem Mama-Burnout"
Mütter brauchen andere Methoden als Manager, um Kraft zu tanken und ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten. Mit gezielten Fragen und fundiertem Hintergrundwissen verhilft Hans Hartmann, Leiter einer Mutter-Kind-Klinik, gestressten Müttern zu einem neuen Blick auf sich selbst, einer besseren Widerstandskraft und wirkungsvollen Stressbewältigung. Er erklärt auch, wie sie ihre persönlichen Ziele formulieren, ihre Beziehungsmuster verändern und mit Krisen souverän umgehen können. Dieses Buch bietet einen Ausweg aus der Erschöpfung und sorgt für neue Energie und Lebensfreude.
| Autor: | Hartmann, Hans |
|---|---|
| ISBN: | 9783466310753 |
| Verlag: | Kösel |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 27.11.2017 |
| Verlag: | Kösel |
| Untertitel: | Abstand gewinnen und neue Kraft tanken |
| Schlagworte: | auszeit depression eheprobleme erschöpfung gestresste mütter ich bin dann mal weg mutter-kind-kur müdigkeit stressspirale überforderung |